%20(1).png)
IJs-ersterk: Het stoerste teamuitje van Nederland!
Het teamuitje IJs-ersterk is een te gekke manier om je team te boosten en samen een gewaagde stap buiten je comfortzone te zetten. Wie in staat is zijn controle te behouden in de extreme omstandigheden van het ijsbad, vergroot ook zijn stressregulatie op het werk. Daarnaast is het ijsbad ook een spiegel. Vluchten kan niet meer. Wat er is wordt zichtbaar. Durf jij je te laten kennen, terwijl je collega's supportive om je heen staan? Als gediplomeerde koude-trainer heeft Olaf al vele teams de magie van het ijsbad laten ervaren. Nu is het de beurt aan jullie! Durf je het aan?
.jpg)
Ik laat je zien hoe sterk je bent!
Dit toffe programma sluit super mooi aan bij thema's als stress, echtheid en gezonde routines. Ik neem je mee in de gezondheidseffecten van het ijsbad, waarna we een oefening doen in de bewust verbonden ademhaling en ons via een warming-up voorbereiden op het ijsbad. Aansluitend kletsen jullie als team na in onze Finse sauna en uiteraard sluiten we af met wat lekkers.
Investering:
€ 149,- pp (ex BTW)
(Goede doelen organisatie? Ik denk graag met jullie mee over wat mogelijk is)
Dit programma
geeft je...
Meer verbondenheid als team
Hoe tof om samen een stap buiten je comfortzone te zetten en elkaar daarin tot steun te zijn!
Een gezonde boost
Bij gezonde teams passen gezonde uitdagingen. Niet alleen mentaal, maar ook fysiek heeft het koude water vele gezondheidseffecten. Bovendien opent dit programma het gesprek over gezonde leefstijl.
Een hoop plezier
Een activiteit met veel positieve energie, die je de volgende dag gewoon heerlijk meeneemt naar het werk. Verlies als team dat beetje gekte niet. Het houdt je fris en opgewekt.
